Hoe krijg ik mijn zoon aan het sporten?

NRC.nl - In de rubriek ‘Opgevoed’ van het NRC gaat een opvoedvraag over hoe je als ouders je kind van 18 jaar kunt ondersteunen in een situatie waarin je kind door allerlei veranderingen en onzekerheid ongezonder is gaan leven. Minke Eilander (zelfstandig postdoconderzoeker en medisch pedagoog) en pedagoog Crystal Smit (assistent professor aan de Youth & Family-groep en Movez Lab, onderzoeksgroepen naar jeugd en welzijn Erasmus Universiteit Rotterdam), geven tips. Smit: “Begin met erkennen dat dit voor uw zoon een lastige situatie is, zodat hij voelt dat hij er niet alleen voor staat. U zou kunnen vragen hoe hij zich zou willen voelen, en waarom?” Eilander: “Ga met hem in gesprek over wat hij leuk vindt om te doen. Waar wordt hij nou echt blij van? Wat vindt hij leuk om te leren? En probeer dat te stimuleren want dit draagt bij aan meer zelfvertrouwen, en dat maakt hem weerbaarder. Een positief zelfbeeld maakt gedragsverandering makkelijker.”

> Klik hier om naar het artikel te gaan